Достойный человек не может не обладать широтой познаний и твердостью духа. Его ноша тяжела, а путь его долог. Человечность — вот ноша, которую несет он: разве она тяжела? Только смерть завершает его путь: разве он долог? - Конфуций

Прежде смерти не должно умирать. - Народная мудрость

Нунчаку ката

16. Скользите правой ногой вперед, принимая правую зен-куцу-дачи. В то же время выкиньте нунчаку правой рукой по диагонали влево вверх.
17. Позвольте нунчаке обвиться вокруг бедер. Используя движения запястье, снова выбросьте ее вперед.
18. Поворачиваясь на левой ноге, поверните ваше тело на 180 градусов вправо. Это шумоку-дачи. Примите правую чудан-гамэ.
19. Двигайте правый локоть внутрь. Поднимите вашу правую руку до левой стороны лица. В то же время перенесите левую руку под правую подмышку.



Страница: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 |

Просмотров: 71546



Copyright © 2009-2018 www.ВоинДуха.ru Программная поддержка - www.softout.ru


  Rambler's Top100

Разделы