Достойный человек не может не обладать широтой познаний и твердостью духа. Его ноша тяжела, а путь его долог. Человечность — вот ноша, которую несет он: разве она тяжела? Только смерть завершает его путь: разве он долог? - Конфуций

Прежде смерти не должно умирать. - Народная мудрость

Нунчаку ката

65. Переместите вес на правую ногу, подберите левую ногу назад так, чтобы обе ноги были на одной линии. Это кокуцу-дачи. После
какои-гамэ.
66. Приставьте левую ногу к правой. Приподнимите левую ногу - это левое саги-аши-дачи. В то же время взмахните нунчаками вниз влево правой рукой. Затем сделайте круговое движение вверх влево, затем вниз вправо. Продолжайте движение вправо вверх, затем по диагонали влево вниз. Позвольте нунчакам обвиться вокруг ваших бедер. Верните вашу правую ногу на пол, примите правую зен-куци-дачи и движением запястья выкиньте нунчаки снова вперед.



Страница: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 |

Просмотров: 69923



Copyright © 2009-2018 www.ВоинДуха.ru Программная поддержка - www.softout.ru


  Rambler's Top100

Разделы