Достойный человек не может не обладать широтой познаний и твердостью духа. Его ноша тяжела, а путь его долог. Человечность — вот ноша, которую несет он: разве она тяжела? Только смерть завершает его путь: разве он долог? - Конфуций

Прежде смерти не должно умирать. - Народная мудрость

Нунчаку ката

56. Переместите ваш вес на правую ногу и сделайте скользящий шаг вперед левой ногой - это левое шумоку-дачи. В то же время примите чудан-гамэ.
57. Двигайте левый локоть в левую сторону, поднимите правую руку над правой частью лица. Это левое канэ-гамэ.
58. Подтяните левую ногу и примите левую зен-куци-дачи. В то же время двигайте левый локоть внутрь и поднимайте левую руку вверх, перейдите в левую музо-гамэ.



Страница: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 |

Просмотров: 67190



Copyright © 2009-2018 www.ВоинДуха.ru Программная поддержка - www.softout.ru


  Rambler's Top100

Разделы