Достойный человек не может не обладать широтой познаний и твердостью духа. Его ноша тяжела, а путь его долог. Человечность — вот ноша, которую несет он: разве она тяжела? Только смерть завершает его путь: разве он долог? - Конфуций

Прежде смерти не должно умирать. - Народная мудрость

Практика движений

Ичимони-суйхей-фури.

 Эта техника походит на йоко-ичимони-фури. Кроме того, вращающая рука не поднимается выше головы, но она переходит в позицию перед
грудью. Считается, что ловящая рука должна двигаться в соответствии с уровнем нунчак и достигнуть при этом тыльной стороны головы по
диагонали. Взмахивающая рука должна двигаться ковшеобразным движением.
Начните в ичимонигамэ. Правой рукой выкиньте нунчаку из левой вперед и по диаго¬нали вниз (1-2). Вращайте с наибольшей силой (3). Не
останавливайте нунчаки сразу, дайте им свободно провернуться, чтобы поймать левой рукой (4-5).

 




Проделайте те же движения, начиная с левой руки (6-9). Повторите несколько раз.
 



Страница: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |

Просмотров: 27561



Copyright © 2009-2018 www.ВоинДуха.ru Программная поддержка - www.softout.ru


  Rambler's Top100

Разделы