Достойный человек не может не обладать широтой познаний и твердостью духа. Его ноша тяжела, а путь его долог. Человечность — вот ноша, которую несет он: разве она тяжела? Только смерть завершает его путь: разве он долог? - Конфуций

Прежде смерти не должно умирать. - Народная мудрость

Ушу


Три звена

В древних комплексах боевых искусств принято деление тела и его составных частей на три части:

а) тело: руки - верхнее звено ("верхушка") отождествлено с Небом; туловище является средним звеном ("Сердцевина"); ноги - нижнее звено ("корень") соответствует Земле;

б) руки - кисть, локоть, плечо;

в) туловище - голова, сердце, область даньтянь (расположена чуть ниже пупка);

г) ноги - стопа, колено, бедро.
Все звенья связаны между собой. В движении это выражается следующим образом. "Верхушка" увлекает за собой "сердцевину", за ними следует "корень". Другими словами, сначала мысль, затем энергия и лишь потом ноги, то есть само действие.


Страница: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |

Просмотров: 51431



Copyright © 2009-2020 www.ВоинДуха.ru Программная поддержка - www.softout.ru


  Rambler's Top100

Разделы