Достойный человек не может не обладать широтой познаний и твердостью духа. Его ноша тяжела, а путь его долог. Человечность — вот ноша, которую несет он: разве она тяжела? Только смерть завершает его путь: разве он долог? - Конфуций

Прежде смерти не должно умирать. - Народная мудрость

Методические рекомендации для проведения тренировок по Айки-до

1. Если вы во время тренировки плохо исполните движение Айки-до, то это может быть вредно для вашего партнёра. Во время тренировки подчиняйтесь преподавателю и не превращайте тренировки в ненужное испытание силы.
2. Айки-до - это искусство, где один человек учиться одновременно встречать многих противников и которое требует от вас отточено и мастерски исполнять каждое движение таким образом, чтобы вы смогли бросить не только одного, стоящего перед вами, но и тех, кто стоит вокруг вас.
3. Занимайтесь с чувством приятного радостного настроения.
4. Учение Великого Наставника составляет лишь малую часть того, что вы изучаете. Овладение каждым движением будет целиком зависеть от ваших старательных тренировок.
5. Начинайте тренировку с лёгких движений, постепенно увеличивайте их интенсивность и силу. Но не переусердствуйте. Поэтому люди пожилого возраста могут тренироваться не только без ухудшения здоровья, а наоборот, с удовольствием и пользой, достигая при этом цели тренировок.
6. Цель Айки-до - тренировать тело и ум, сделать человека чистосердечным. Все приёмы Айки-до - это тайны Природы, и их нельзя открывать публично, нельзя обучать им жуликов, которые могут использовать их для дурных целей. (Это правило действовало до Второй мировой войны. После Морихэй Уэсиба пожелал предоставить Айки-до всем и разрешил публично демонстрировать это искусство.)

В добавлении к вышесказанному учеников всегда предупреждают о случаях, когда можно применять Айки-до:

1. Когда вы лично в опасности;
2. Когда видишь, что кто-то находится в опасности;
3. При многолюдном скоплении, когда несколько хулиганов ведут себя плохо, беспокоят или подвергают опасности окружающих людей.

Но надо всегда помнить, что даже в тех случаях, когда применение Айки-до правомерно, надо всеми силами стараться уладить дело мирным путём. И лишь только тогда, когда эти попытки окажутся безуспешными, возможно применение техник Айки-до. Каждый, кто изучал принцип непротивления, и всё же предпочетший борьбу - считается неудачным учеником.
И в заключении: во время занятий принимайте слова наставника покорно, изучайте основные принципы, хорошо тренируйтесь, весело и точно. Старайтесь построить внутри себя характер Будды. Изучайте искусство, овладевайте им, пусть оно станет частью вас. Ваши старания предназначены не только для вашего личного благополучия. Точно также вы сможете повести людей на всей Земле к более светлому и счастливому существованию.


 

Страница: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |

Просмотров: 23764

---

Copyright © 2009-2024 www.ВоинДуха.ru

Программная поддержка - www.softout.ru