Достойный человек не может не обладать широтой познаний и твердостью духа. Его ноша тяжела, а путь его долог. Человечность — вот ноша, которую несет он: разве она тяжела? Только смерть завершает его путь: разве он долог? - Конфуций

Прежде смерти не должно умирать. - Народная мудрость

Айки-до как система самосовершенствования

Четыре основных принципа объединения ума и тела

Как стать сильным

Как расслабиться

Как укрепить ум

Как развить умственные способности

Как обеспечить крепкий сон

Как справиться с болезнью

Как вылечить травму шеи ( метод киацу )

В этой статье мы рассмотрим Айки-до как систему, которая позволяет скоординировать работу нашего тела и ума. Эта тема практически не обговаривалась в пособиях по единоборствам, а тем более реальная система вообще нигде не рассматривалась. Человеком, который открыл для нас эту систему, стал Коити Тохэй, который был ближайшим учеником О-сэнсэя. Свою систему он изложил в книге "Книга Ки: координирование ума и тела в повседневной жизни." Ниже в краткой форме мы изложим его систему.



Страница: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |

Просмотров: 45388



Copyright © 2009-2017 www.ВоинДуха.ru Программная поддержка - www.softout.ru


  Rambler's Top100

Разделы