Достойный человек не может не обладать широтой познаний и твердостью духа. Его ноша тяжела, а путь его долог. Человечность — вот ноша, которую несет он: разве она тяжела? Только смерть завершает его путь: разве он долог?
- Конфуций
Прежде смерти не должно умирать. - Народная мудрость
Основные взмахи кихон-фурн
Совершенствование в основных фури требует первоначально научить принимать одну позицию. Затем отработать переход из одной в другую. В конце концов, научитесь соединять взмахи в непрерывные движения до тех пор, пока вы не научитесь выполнять их с максимальной свободой. Так как нунчаки состоят из двух палочек, соединенных связкой, то самые опасные ошибки состоят в неверном изгибе запястья и повороте локтя при упражнениях, что может вызвать падение нунчак или сделать их гораздо менее эффективными.
В технике работы с нунчаками важно все: определенные интервалы, движения тела, поворот бедер и запястий, гибкость и динамичность суставов, сила тела - все это определяет успех. Только когда все эти элементы будут в гармоничном единстве можно ожидать, что нунчаки превратятся в настоящее единоборство.Огромное значение имеет экономичный переход Рамэ в Фури. Фури должно быть тем, что происходит легко и ее! сственно вытекает из Гамэ. С самого начала фури до удара нунчаками вы должны обращать внимание на движение и силу бедер, плеч, локтей и запястий. Обычно после удара фури, летящий конец нунчаки возвращается в руку, которая держала его. Иногда, однако, возможно позволить нунчакам обвиться вокруг пояса. Или их можно быстро остановить, или позволить двигаться есте¬ственно в следующую фури.
Йоки-ичимони-фури.
Этот взмах двигает нунчаку в горизонтальной плоскости перед лицом. Отведите хорошо локоть и используйте движение бедер для усиления атаки. Если взмах будет очень широк, то это нарушит равновесие тела и сильно ослабит атаку. Вдобавок при этом трудно поймать свободный конец нунчаки. Как вариант возможно прокрутить нунчаки над головой два или три раза перед их остановкой. Аккуратность и осторожность при ловле нунчак имеет исключительное значение.
Страница: 1 | 2 |
Просмотров: 22486
| Copyright © 2009-2024 www.ВоинДуха.ru | Программная поддержка - www.softout.ru |