Достойный человек не может не обладать широтой познаний и твердостью духа. Его ноша тяжела, а путь его долог. Человечность — вот ноша, которую несет он: разве она тяжела? Только смерть завершает его путь: разве он долог?
- Конфуций
Прежде смерти не должно умирать. - Народная мудрость
Русская гимнастика
"Скрут предплечий". Исходное положение: ноги на ширине плеч. На вдохе отвести руки в стороны и максимально развести пальцы.
Наклоняясь вперед и выпрямляя руки, повернуть предплечья вперед на 270 градусов. Выдох на скрут предплечий.
Страница: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
Просмотров: 42868
| Copyright © 2009-2024 www.ВоинДуха.ru | Программная поддержка - www.softout.ru |