Достойный человек не может не обладать широтой познаний и твердостью духа. Его ноша тяжела, а путь его долог. Человечность — вот ноша, которую несет он: разве она тяжела? Только смерть завершает его путь: разве он долог?
- Конфуций
Прежде смерти не должно умирать. - Народная мудрость
Цигун боевой
Характерным элементом традиционного ушу было выполнение комплексов упражнений - тао, или таолу. Они имели характер ритуала, приобщавшего к всемогуществу природных либо божественных сил, мудрости и совершенству легендарного основателя школы ушу. Одновременно тао служили средством отработки приемов единоборства, психической и физической закалки.Во многих школах ушу задачи подготовки к рукопашному поединку отходили далеко на задний план, а доминировали цели "совершенствования тела-личности". В этом случае комплексы (тао) сами по себе служили средством психофизиологического тренинга.
Ряд стилей ушу, в том числе тайцзи-цюань, принято относить к "внутренним" (нэйцзя). Считается, что в них приемы "внутренней работы" - нэйгун, нацеленной на управление внутренними психосоматическими процессами, доминируют над "внешней" формой движения. Такие стили противопоставляются "внешним" (вайцзя), в которых акцентируется правильность и эффективность физического действия, "внешней работы" (вайгун). Это противопоставление, отражающее соперничество разичных школ и направлений ушу, достаточно условно. В обоих направлениях "внутренняя работа" сочетается с "внешней". Движение служит и для создания необходимого внутреннего состояния, тогда как последнее позволяет правильно и результативно выполнять "внешнюю работу".
Термин "нэйгун" иногда применяют как синоним слова "цигун". И все же методики цигуна в боевых искусствах обычно принято отделять от таолу как вспомогательные приемы, служащие развитию специальных качеств. С этой целью обычно применяют "жесткие" методики. Они нацелены на воспитание навыков "включения" ункциональных систем организма на полную мощность, мгновенной и максимальной реализации психических и физических возможностей. "Жесткие" системы цигуна позволяют, в частности, демонстрировать приемы "разбивания", способность противостоять нажиму режущей кромки или острия холодного оружия, выдерживать давление на грудь огромных тяжестей, удары твердыми и тяжелыми предметами и т.д. Такие методики могут требовать интенсивного выполнения упражнений в быстром темпе, предусматривать значительные физические и психические нагрузки. Им обычно противопоставляют "мягкие" системы, имеющие целью лечение и оздоровление. Но функциональную грань между "жесткими" и "мягкими" методиками не всегда можно провести достаточно отчетливо.
Страница: 1 | 2 | 3 |
Просмотров: 14406
| Copyright © 2009-2024 www.ВоинДуха.ru | Программная поддержка - www.softout.ru |