Достойный человек не может не обладать широтой познаний и твердостью духа. Его ноша тяжела, а путь его долог. Человечность — вот ноша, которую несет он: разве она тяжела? Только смерть завершает его путь: разве он долог? - Конфуций

Прежде смерти не должно умирать. - Народная мудрость

01.12.09 На тренировку как на урок

Российский супертяжеловес Александр Поветкин продолжает подготовку к следующему поединку, который состоится 5 декабря в Людвигсбурге, Германия. Соперником Поветкина станет американец Лео Нолан. Нолан побеждал Лу Савариза, завоевывал титулы IBA и USBO, единственное поражение потерпел с разногласием судей в 2007 году. Нам удалось побывать на тренировочной базе в подмосковном Чехове, где на вопросы ответили сам российский боксер и его тренер Тедди Атлас.

«Мы были вынуждены взять этот бой в крайне короткий срок, три недели, - заявил тренер. – Я не выбирал Нолана, это был выбор промоутеров. У меня были другие варианты, но мне не оставили выбора. С другой стороны, я бы не согласился на Нолана, если бы не был уверен в Поветкине и в том, что он проведет этот бой на высоте. Я изучил записи, один из боев Нолана ранее был в эфире ESPN и я его комментировал, пришлось освежить впечатления. Он опытный, не слишком мощный боксер, но ведет себя на ринге крайне умно, хорошо пользуется джебом. Но мы с этим справимся, Саша сумеет найти возможности, которые будет в состоянии использовать. Но у нас был предыдущий тренировочный лагерь в США, который длился 7 недель, это хорошая основа. Эти же три недели подтвердили прогресс Поветкина и закрепили достигнутые успехи».

Команда Поветкина в полном составе изучала записи боев соперника и Александр также поделился с нами своим мнением.
«Нолан техничный быстрый, работает как правило с дистанции. Обычный хороший боксер», - рассказал он.

«Сейчас вся тяжелая работа выполнена, нужно сохранять концентрацию, чистую голову, подвести боксера к поединку в хорошей форме, - продолжает Атлас. – Мы достигли большого прогресса за короткий промежуток времени. Поначалу было тяжело, казалось, что у него мозг готов взорваться от избытка новой информации. Но у нас было время, 7 недель в США, где мы шаг за шагом двигались вперед, он приобретал все большую психологическую уверенность, все больше технически элементов начало получаться на тренировках. Затем мы работали над тем, чтобы все эти вещи получались автоматически, бойцу не приходилось бы о них думать. И теперь, готовясь уже к следующему бою, мы продолжаем с того места, где остановились. Работаем дальше над техникой с тем, чтобы Саша был настолько совершенным и законченным боксером, насколько это возможно. И делаем то, что должно сработать конкретно против Нолана. Саша должен заново пройти самоидентификацию, определить для себя свои задачи в ринге и как он их будет выполнять. Если работаем с дистанции, то он не должен стоять прямо перед соперником. Вблизи – также необходимо занять удобную для защиты позицию. И затем диктовать свои условия, которые вынудят Нолана делать выгодные нам вещи. Использовать джеб для создания этих ситуаций, правильное движение по рингу. Когда дерешься с таким как Нолан, худшее, что можно сделать – полагаться на один удар».

Поветкин провел один из последних спаррингов перед боем, где его соперником был опытный американский супертяж Терри Смит. На протяжении всех раундов работы Александр показывал хорошую скорость, был подвижен и избегал одиночных ударов, стараясь выстреливать комбинации. За тренировкой приехали посмотреть молодые боксеры и представители тренерского состава клуба бокса им.В.П.Агеева ( Балашиха ).

«Тренировки немного изменились, - рассказал Поветкин. – Тот же распорядок дня. Бег в 6 утра. Сегодня было 3 км, а так по 4-5. Затем отдых, завтрак в полвосьмого. Раньше с Валерием Ивановичем (Беловым, - бывшим тренером Поветкина) мы проводили еще утреннюю тренировку, школу бокса нарабатывали, теперь в это время отдых перед основной тренировкой. В 11:30 легкий обед, в 13:00 тренировка, спарринги. В США иногда отдельно посвящали время вечером силовым упражнениям, работе с отягощениями».

Боксер также отметил, что немного потерял в массе за последние месяцы. Перед началом работы с Тедди Атласом он весил около 108 кг, а в США вес снизился до 98. На бой, как предполагает Атлас, Поветкин выйдет с весом не больше 100-102 кг.

«Главный прогресс в том, что я стал меньше пропускать, - считает Александр. – В начале нашей работы очень много думать приходилось, на тренировку приходил как на математику, уставал от этого. Теперь привык, все проще гораздо получается».

Напомним, что Поветкин является официальным претендентом на чемпионский бой с Владимиром Кличко, который владеет поясами по версиям IBF и WBO.

«Я не думаю о Кличко, я думаю о предстоящем бое, - говорит Атлас. – Мы заставляем вещи работать, составляем многие элементы в работающую систему. Уверенность, постоянные тренировки, дисциплина. Я рад, что у нас есть время для подготовки. Когда бы мы ни встретились с Кличко, мы будем готовы».

«Я всегда готов», - добавляет Поветкин.

Просмотров: 1336

Программная поддержка - www.softout.ru

01.12.09 На тренировку как на урок

Разделы

Боевые искусства

Уличная самооборона

Владение нунчаку

Точечное воздействие

Оздоровление

Анатомия

Сила энергетики

Пси воздействие

Рассказы мудрецов

Интервью

Занятия и тренировка

Оружие

Медитация

Байки

Боевая магия

Невыдуманные истории